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Schritt für Schritt – Achtsame Wanderung im Herbst

16.11.2019, 10:00 - 16:00

Schritt für Schritt – unterwegs sein

achtsame Wanderung im Herbst

mit Sieglinde Stempel und Anja Gairing

 

Gemeinsam unterwegs sein, jede und jeder geht für sich in Stille und gleichzeitig sind wir in Verbindung mit der Natur und den anderen.

Schritt für Schritt ruhiger werden, zu sich kommen, Kraft tanken und verbunden sein – so sind wir selbstfürsorglich unterwegs.

Zu Beginn und auch unterwegs gibt es immer wieder meditative Anregungen gefolgt von stillem unterwegs Sein. In der Mittagspause und am Ende soll Zeit sein, sich auszutauschen und es sich gemeinsam gut gehen zu lassen.

Treffpunkt ist am Samstagmorgen um 10 Uhr  im Haus am Stalten in Endenburg.

Wir stimmen uns ein mit einer gemeinsamen Meditation und machen uns dann auf den Weg. Wir wandern ungefähr 2 Stunden durch Wälder des Südschwarzwaldes und haben immer wieder schöne Ausblicke und  besondere Stellen, um innezuhalten.

Wir verweilen und bekommen neue Impulse, Anregungen, Fragen,

mit denen wir dann wieder unterwegs sind.

Für die Mittagspause kehren wir zum Haus am Stalten zurück. Wir sitzen gemütlich beisammen und können uns austauschen, ausruhen und Pause machen. Für TeilnehmerInnen, die nicht im Stalten wohnen organisieren wir das Essen.

Gut gestärkt gehen wir  dann weiter zur Nachmittagsrunde und werden nochmal

ca. 1 1/2 Stunden unterwegs sein.  Je nach Wetter machen wir einen gemeinsamen Abschluss draussen oder im Saal drinnen.

 

 

 

Leitung:

Sieglinde Stempel (dipl. Sozialpädagogin, freiberufliche Supervisorin/Beraterin/Beraterin Selbstfürsorge))

und Anja Gairing (Ärztin in eigener Praxis, Beraterin Selbstfürsorge)

 

Personenanzahl 10 bis 12 Personen
Dauer unterwegs ca. 3-4 Stunden
Zeit 10 Uhr bis ca. 16 Uhr
Preis p.P. 60 Euro

Bitte an eine Sitzunterlage, Wanderschuhe und etwas zu trinken denken.

Anmeldung bei der Leitung anjagairing@bluewin.ch oder stempel@proteam-beratung.de oder im Haus am Stalten unter Tel. 07629-91090 oder info@stalten.de

 

Bei Starkregen oder Unwettermeldung muss die Wanderung kurzfristig abgesagt werden

Details

Datum:
16.11.2019
Zeit:
10:00 - 16:00

Veranstaltungsort

Treffpunkt Rezeption