Wir alle kennen Stress als einen täglichen Begleiter in unserem Leben! Die wenigsten Menschen haben aber effektive Techniken erlernt, die ihnen helfen, den Stress auch wieder loszuwerden. Das scheint besonders wichtig zu sein, da chronischer Stress ein wichtigster Faktor bei der Entstehung vor allem von chronischen Erkrankungen ist. Im nächsten…